Cervical Osteokondrosia bizkarrezurraren gaixotasun ohikoena da, laneko adinean. Disko intervertebralen etengabeko aldaketa disstrofikoak etengabe aldatzen dira ornodun eta ligamentuzko aparatuan aldaketa patologikoa.
Gaixotasuna oso gutxitan antzematen da bere garapenaren lehen faseetan, izan ere, gaixo baten sintomek lehenik nekea edo buruko tentsio arrunta hartu dezakete.
Baina tratamendu kontserbadorearen eta, bizimodua aldatu dezaketen lehen nahasteetan gertatzen da, bizkarrezurreko bizkarrezurrean prozesu patologiko bat ekiditeko.
Osteokonondrosi cervikala adierazten duten sintomak
Osteokonondrosi cervikalaren seinale ohikoenak hauek dira:
- Mina. Larritasun maila desberdinetako sentsazio mingarriak lepoan ez ezik, eskuetan ere, burua.
- Ahultasuna goiko muturretan. Eskuetako muskuluak erantsitako nerbio motorren errorearen kalteak direla eta gertatzen da.
- Sentsibilitatearen jaitsiera nerbio sentikorra konprimituta eta hondatuta dagoenean gertatzen da.
- Mugimenduak lepoan mugatzea.
- Zorabioak.
- Mugimenduetan koordinazioa urratzea.
- Konpresio larriarekin, garuneko odol hornidura nabarmen okertzen da eta horrek ikusmena, nahaste neurologikoak eta entzumen galera ekar ditzake.
Osteokondrosia cervikalak isuritako luzaroarekin biriken funtzionamendua eten egiten du. Cervical eskualdean osteokondrosiaren sintomarik bereizgarrienak mina eta zorabioak dira, garapenerako ezaugarriak dituzte.
Mina osteochondrosis cervikoarekin
Osteokondrosia cervikoa duten pertsonenganako adierazpen mingarriak nerbio sistemaren zati periferikoei kalteak direla eta. Mina etengabea izan daiteke, medikuntzan adierazita daude Cervicalgia epean, mina bat-batean ager daiteke, hau da, "irteera cervical" garatzen da.
Mina garatzeko eginkizun nagusia bizkarrezurraren patologikoki aldatutako eremuan eskuragarri dauden hartzaileetatik irteten diren bultzada mingarriak ematen zaizkie.
Osteokondrosiaren sentsazio mingarriak ezaugarri hauek dituzte:
- Lepoko mina goizean batez ere adierazten da. Areagotu txandak, mugimendu baldarrak, eztulak. Mina lepotik sorbaldetara hedatu daiteke, atzeko eta bularreko goiko erdia. Pixkanaka, arratsaldean, sentsazio mingarriak gutxiago nabarmentzen dira.
- Aldian-aldian, gaixo batek min zorrotzak izan ditzake, deskribatu "tiro", "piercing" gisa.
- Mina askotan eskuari ematen dio eta eskuila iristen da, hatzeten amorruak agerian uzten duen tokian.
- Cervical Osteokondrosia buruaren eskualde okzipitalean aldizkako minaren kausa ohikoa da.
- Bularreko gunean sentsazio mingarriak posible dira, bere adierazpenetan antzeko deserosotasuna bihotzeko patologiaren antza izaten da.
Osteokondrosis cervikalaren mina mugimenduak mugatzea eragiten du, muskuluen mugaraino. Mina izateaz gain, lepoan bertan, eskua, sorbalda gerrikoa sentikortasun jaitsiera ere badago.
Zorabietate
Osteokondrosia cervikalerako zorabioak gertatzen dira garunaren zati desberdinak elikatzen eta hornitzen dituzten odol hodien pazientziaren urraketa dela eta.
Konpresio baskularren mailak zorabioak intentsitate eta iraupenari eragiten dio. Osteokonondrosaren sintoma horren manifestazioa askotan lagunduta dago:
- oinen azpian lurrean gorabeheren sentsazioa;
- Oreka galtzea;
- goragalea;
- zarata belarrietan;
- Ikuspegiaren ikuspegia, euliak piztu eta begien aurrean keinuka.
Zorabioak atseden eta higiezinak ziurtatu ondoren gelditu daitezke, baina fenomeno hau guztiz egongo da osteokondrosia tratatzeko ikastaroaren ondoren.
Osteokonondrosaren cervikalaren arrazoiak
Bizkarrezurreko bizkarrezurrean osteokondrosian gertatzen diren aldaketak elikadura eta odol zirkulazioa urratzeagatik sortzen dira. Antzeko patologia bat garatzen da arrazoi hauen eraginpean:
- Metabolismo narriatua.
- Hipotodia, hau da, motor jarduera nahikoa.
- Lesioak.
- Gorputzaren behartutako posizio etengabea. Lepoko muskuluen tentsio luzea da maiz gidariaren artean, bulegoko langileen artean.
- Bizkarrezur-zutabearen garapenaren anomaliak, scoliosia, jarrera okerra dira.
Azken urteotan, nerabeen artean osteochondrosia cervikala duten gaixoen kopurua handitzeko joera izan da. Medikuek ordenagailuen jokoekin eta nerbio gehiegizkoarekin lotzen dute.
Tratu
Osteokonondrosaren diagnostikoa duten pazienteen sendagaien tratamendua lehenbailehen hasi beharko litzateke. Horrek bizkarrezurraren ehunetan aldaketa gehiago ekiditen ditu eta oso ondo errazten du.
Jarraian, osteokondrosiaren tratamenduan erabilitako droga talde nagusiak kontuan hartzen ditugu.
| Droga taldeak | Eskabide |
| AINGS (ez-gehiegi gabeko aurkako drogak) | Droga horiek hantura eta hantura murrizten dituzte, mina igarotzen denaren eraginpean. |
| Vasodilatzaileak | Nerbio kaltetutako odol-fluxua eta elikadura hobetzen dituzten drogak. |
| MusuRelaxants | Sendagaiek gihar espasmoa ezabatzen dute. |
| B bitaminak | Esleitu gorputzeko prozesu metabolikoak hobetzeko. |
| Chondroprotektoreak | Patologikoki aldatu diren kartilagoa berreskuratzen duten sendagaiak. |
| Analgesikoak | Mina larria esleitzea. |
NVPS-k bigarren mailako efektu ugari dituenez, drogen dosia eta haien erabileraren ikastaro orokorra hautatu behar dira paziente bakoitzari medikuarekin. Ziurtatu kontraindikazio guztiak kontuan hartzen dituzula.
Etxeko tratamendua
Droga terapiaren atzeko planoaren aurka eta berreskuratzeko garaian, osteochondrosis cervikalaren tratamendua beste metodo batzuek egiten dute. Horietako ohikoen taldeak fitoterapia, ariketa terapia, fisioterapia, dieta berezia betetzen du. Metodo horiek guztiak prozesu metabolikoak hobetzen laguntzen dute, odol zirkulazioa normalizatu, gihar-kortxera sendotu eta hanturazko erreakzioak murrizten dira. Neurri terapeutikoen konplexuak betetzeak sentsazio deserosoak ez ezik, disko eta ornoetan aldaketa patologiko gehiago ekiditeko aukera ematen du.
Ariketak
Mina akutuak gelditu ondoren, medikuak osteokondrosia duten pazienteei ariketa gomendatzen die. Bereziki hautatutako ariketa terapia batek lepoaren muskuluak indartzen ditu eta bizkarrezurra osoa diskoaren eta odol zirkulazioaren indarra hobetzen laguntzen du.
Osteokondrosiaren garapenaren hasierako faseetan, mugikortasun bateratua erabateko zaharberritzera eramaten duten ariketak dira.
Osteokonondrosi zerbikalen ariketarik errazena burua alboetara okertzen da, aurrera, atzera. Gaixoaren azterketan detektatutako bizkarrezurrean aldaketa guztiak kontuan hartuko dituen medikuak klaseen eskaintza egokia aukeratzen lagunduko du.
Belar
Osteokondrosiaren belarrak erabiltzea hantura, hantura eta prozesu metaboliko handiak gorputzean kentzea da. Errezeta hauek ezagunak dira:
- 10 gramo zirkulu, 40 gramo urki hosto eta 50 gramo sahats azala txikitu behar dira eta ondo nahastu behar dira. Decoction bildumako bi koilarakada prestatzen da eta litro erdi ur, hau guztia 10 minutuz irakiten da, azpimarratu eta hozten da. Salda hau edan behar duzu egunean bi aldiz bi aste gutxienez.
- HREN konprimitu. Zaldi xafla ur irakinarekin josita egon behar da, lepoan lotu eta bufanda batekin konpondu behar da. Konprimitzeko horrelako konprimitua gauez egiten da, hura erabiltzen duenean, erretzeko sentsazio arina sentituko da.
Bizitza
Osteokonondrosarentzako elikadura egokia metabolismoa normalizatzen lagunduko du. Gaixotasun honekin ez dago dieta zorrotzak, pisua murriztu behar denean kasuak izan ezik, diskoen aldaketak obesitatearekin izaten baitira.
Ziurtatu proteinak osteokondrosia eguneroko menuan daudela, haragi, esneki, arrain, hegaztiak, lekaleak eta zerealak direla. Proteina ondo xurgatzen da produktu horiek landare jakiekin konbinatzen badira.
Kafea, te, alkohol sendoa utzi beharko zenituzke, edari horiek ez baitute xurgatu beharreko arrasto elementu garrantzitsuak onartzen.
Sendagai, ariketa, dietaz gain, fisioterapiaz gain, tratamenduan osteokondrosia duen pertsona bat laguntzen du. Mina eta muskulu-kortxetea geldiarazteko emaitza bikainak masajeak, igeriketa, yoga ematen ditu. Garrantzitsuena da hautatutako tratamendu metodoak urtean hainbat ikastaroetan egin behar direla, horrek ahaztuko ditu osteokondrosiaren larritasunak.
Mugimendua - Gure dena
Osteokondrosia hipodnamiarekin garatzen da eta eremu honetako bizkarrezurreko zutabearen lana hobetzea esan nahi du, zure bizimodua aldatu behar da. Jarduera fisikoa, eguneroko ariketak, Prestakuntza Sparing Sports-ek Osteokondrosian sentsazio deserosoak ahazteko aukera ematen du. Lanean eserita lan egiten duten pertsonek aldian-aldian atseden hartu behar dute lanegunean ariketa fisiko errazak egiteko.